《无所畏惧》陈瑾掌控饮食二十年，风华依旧，青春不散场
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职场剧《无所畏惧》由赵锦焘、谭嘉言执导，赵冬苓编剧。热依扎、王阳领衔主演，啜妮、沈羽洁、李煜、冯晖，陈瑾、朱时茂等人特别出演。该剧讲述一个女性如何从低谷逆袭成功，剧情紧凑，内容十分吸引，播出后好评如潮。
《无所畏惧》是一部围绕职场背景展开的剧集。主要讲述了一个女性主角在职业生涯中经历了低谷和挫折，最终通过自身的努力和勇气逆袭成功的故事。这部剧集由赵锦焘、谭嘉言共同执导，赵冬苓担任编剧。热依扎和王阳则出演主要角色，其他演员如啜妮、沈羽洁、李煜、冯晖、陈瑾和朱时茂等则特别出演。
在剧中，陈瑾饰演梅大梁，是罗英子（热依扎饰演）的恩师。梅大梁是一名经验丰富的律师，在职业生涯中接触过无数的案件，拥有丰富的经验和非凡的口才。尽管梅大梁表面上看起来严厉，但内心其实充满温情。陈瑾通过细腻的演技将梅大梁的性格特点展现得淋漓尽致，使得这个角色显得沉稳、智慧、为人处世得体。在剧外，陈瑾对热依扎的演技也非常认可，认为她能够让观众产生共鸣，感同身受。
陈瑾在演艺圈已经有数十年的经验，曾经出演过《满城尽带黄金甲》、《唐山大地震》和《突围》等知名影片。在《欢乐颂2》中，她饰演了赵医生的妈妈，展现出知性和优雅。在《知否知否应是绿肥红瘦》中，她则饰演了平宁郡主的角色。此外，在《都挺好》中，她饰演了苏明玉的妈妈赵美兰，塑造了一个刻薄又强势的母亲形象。由于她大部分角色都是扮演母亲，陈瑾被网友戏称为“妈妈专业户”。
尽管陈瑾的戏份通常较少，但她的演技却非常出色，她通过不断磨练和积累经验，塑造出多个精彩的角色。据网络资料显示，陈瑾曾获得多个重要奖项，包括飞天奖、百花奖、华表奖和白玉兰奖等，被誉为“影后”。
陈瑾不仅在演戏上非常用心，对于自己的形象管理也非常严格。在年轻时，她曾因为身材被导演嫌弃而下定决心减肥。她通过控制饮食，几乎不吃米饭，每天只喝一杯咖啡，有时只吃一个桃，晚饭有时只吃一点沙拉，有时甚至不吃晚饭。陈瑾以幽默的方式表示，就算猴子天天吃桃儿，也能活得好。
陈瑾已经坚持控制饮食约20年，身高1.73米的她只有43公斤的体重，如此苗条的身材令人羡慕。她背后的毅力和坚持让人佩服，她从未忽视身材的管理。
也有导演因为陈瑾的长相而不愿给她演出的机会，甚至建议她去做双眼皮手术，但陈瑾坚决拒绝。她清楚自己并非一等一的美女，但她注重的是自身内在的提升。她深知容颜会随着时间的流逝而老去，而气质却是越老越耐看的。年轻时的陈瑾已经明确了自己的规划，不会盲目追求外在美。
在接受采访时，陈瑾曾表示：“我不想活在别人制定的游戏规则里，因为你永远赢不了，你累死一生，活得狼狈不堪，都不会让对方满意。所以我不要去追风，我就成为我吧。”她认为外界的声音各种各样，只要自己稳住自己，不被别人左右，就不会轻易被他人操控。
陈瑾的成功是靠着自己的努力和自律来实现的。她拥有过硬的演技，丰富的人生阅历以及经过时间沉淀的内涵。相比流量明星，她的演技更为出色。因此，年轻的演员还需要通过时间的历练，不断磨练自己的演技与内涵。
